Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2014
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56 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 42,43g | Prot: 84,08g | Carb: 154,59g.
Colazione: Planta Fin Beurre, Pain au Levain. Pranzo: Pain au Levain, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Riz Pilaf, Viande de Dinde. Cena: Lait Demi Écrémé, Yaourt Nature (Lait Entier), Purée de Pommes de Terre, Courgette, Parmesan (Râpé), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Beurre, Pain au Levain, Pâtes (Cuites). Di più...
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1658 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di doudou13550
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