Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2022
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100 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 100 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2119 kcal
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Gras: 92,28g | Prot: 129,24g | Carb: 183,02g.
Colazione: Veneza Requeijão Cremoso Light, Pan Vita Pão Integral Fibras, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Damare Leite Desnatado, Bacon, Ovo Frito. Pranzo: Carne, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Antarctica Guaraná Zero. Cena: Bacon, Ovo Frito, Pan Vita Pão Integral Fibras, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos, Natural Gurt Iogurte de Ameixa , Morangos, Banana Prata. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 75murilo
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