Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2022
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1993 kcal
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Gras: 48,02g | Prot: 180,50g | Carb: 205,90g.
Colazione: Bananas, Musashi 100% Whey Protein, Pumpkin Seeds, Woolworths Sunflower Seeds, Nescafe Blend 43, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Sunny Queen 100% Egg White, Red Tractor Foods Instant Oats. Pranzo: Sirena Tuna with Chilli & Oil, Basmati Rice (Cooked). Cena: Aldi Frozen Green Beans, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. Di più...
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2796 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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