Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2022
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 45,74g | Prot: 64,17g | Carb: 194,23g.
Colazione: Helga's Gluten Free Mixed Grain, Golden Circle Beetroot Slices, Gippsland Dairy Boysenberry Twist Yoghurt, Tomatoes, Avocado, Coffee, Coffee, Equal Sweetener, Farmdale Light Milk. Pranzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Safcol Tuna Sweet Chilli, Tomatoes, Coleslaw, Coles Sour Cream, Potato, Beetroot (Drained Solids, Canned). Cena: Helga's Gluten Free Mixed Grain, Tomatoes, Onions , KR Castlemaine Double Smoked Ham, Community Co Mozzarella Cheese Shredded. Snacks/Altro: Oranges, Bananas , Equal Sweetener, Farmdale Light Milk. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrsmck
|