Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2014
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98,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2081 kcal
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Gras: 97,30g | Prot: 67,81g | Carb: 254,95g.
Colazione: Semillas Secas de Chía, Amaranto, Avena, Extracto de Vainilla, Leche (sin Grasa). Pranzo: Sopa de Papa, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos con Queso, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Snacks/Altro: Nueces, Arándanos Agrios Secos (Endulzados). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chamansuco
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