Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2022
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1906 kcal
|
Gras: 59,06g | Prot: 169,48g | Carb: 161,30g.
Colazione: Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Желатин Пищевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог 5%. Pranzo: Морковь, Булгур, Оливковое Масло, Куриное Филе. Cena: Рис, Окей Свинина Постная, Куриное Филе, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Рис Отварной, Белый Хлеб, Чеснок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|