Diario di Damian Wexler, 14 set 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2014
94,6 kg Perso fino ad ora: 9,2 kg.    Rimanenti: 9,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1196 kcal Gras: 49,76g | Prot: 58,59g | Carb: 134,69g.   Colazione: CasanCrem Casancrem Clasico, La Serenísima Dulce de Leche, Express Clasicas, Café con Leche. Pranzo: Carne Asada. Cena: Knorr Cubito de Verduras, Vitina Vitina. Snacks/Altro: Mandarinas, Ananá, Yogurísimo Yogurt Bebible, Empanada de Carne. Di più...
2304 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Damian Wexler


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