Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2022
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 34,10g | Prot: 76,71g | Carb: 209,37g.
Colazione: Kaneel, Milsani Magere Kwark, Koffie, Snelle Jelle Granola Noten. Pranzo: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Domino's Pizza Hot Sandwich Tuna Melt. Cena: Jumbo Naturel Kroepoek, Jumbo Gebakken Uitjes, Kania Chilisaus, Mihoen met kip. Snacks/Altro: Bakkers Weelde Krokante Mueslikoek, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Banaan. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|