Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2022
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 57,61g | Prot: 81,84g | Carb: 172,10g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Яблочное Варенье, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Чистая Крупа Геркулес. Pranzo: Chin-Su Соевый Соус, Мороженая Селёдка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Президент Брынза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Просто Рис Золотистый и Дикий. Cena: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Яйцо Всмятку. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Нектарин. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irin-bo
|