Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2022
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 50,43g | Prot: 90,67g | Carb: 106,34g.
Colazione: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Сыр Тильзитер, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Берёзка Филе Куриное Запечённое , Увелка Рис Отварной. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Берёзка Филе Куриное Запечённое , Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Altro: Лента Яблоко, Магнит Слива. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|