|
Хорошо, организм, я поняла тебя, едим 3 раза, а не 2 в день и по чувству голода… ни в чем себе не отказываем 😅
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 113,60g | Prot: 117,34g | Carb: 29,84g.
Colazione: Tobebar Protein Chocolate, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Narmak Мука Миндальная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачок. Pranzo: Adrenaline Rush Zero Sugar, Слобода Майонез Провансаль 67%, Меридиан Форель Слабосолёная К Пиву, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс. Cena: Минтай, Молочная Благодать Сливки 15%, Лисички. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|