Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2022
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2281 kcal
|
Gras: 79,97g | Prot: 113,07g | Carb: 275,32g.
Colazione: Sokeri, Raparperi, Maitokahvi, Punaherukka, Omenat, Mustikka, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Kurkku, Salaatti, HK Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni 17%, Oululainen Jälkiuunipala. Pranzo: Rainbow Paseerattu Tomaatti, Sipulit, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Oliiviöljy, Myllyn Paras Spagetti. Cena: Sipulit, Sokeri, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Freshona Coctailkurkku, Salaatti, Lihapyöryköitä Kastikkeella, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Altro: Maitokahvi, Valio Vaniljakastike, Mustikka, Pannukakku, Suklaajäätelötötterö, Salaatti, Kurkku, Kirsikkatomaatit, HK Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni 17%, Lidl Täysjyväruisleipä, Atria Atrilli Grillimakkara. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vnica83
|