Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2022
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 66,43g | Prot: 155,43g | Carb: 67,60g.
Colazione: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Окей Яблоко Гренни Смит, Авокадо Авокадо, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Kalamata Olive Oil, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Байкальский Творог Обезжиренный, Крыжовник, Now Ultra Omega-3, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо, Ecofood Псиллиум, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем . Cena: Груша. Snacks/Altro: Cybermass Whey Protein (30г). Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lisssa_k
|