Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2022
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 45,30g | Prot: 59,45g | Carb: 219,43g.
Colazione: Banana Prata, Itambé Leite Semidesnatado, Mãe Terra Granola Paçoca Proteica Orgânica. Dopo Colazione: Nestlé Iogurte Morango. Pranzo: Sadia Escondidinho de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Cena: Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dopocena: Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Matte Leão Chá Mate com Pêssego . Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di anamarquesss
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