Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2022
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 31,96g | Prot: 106,03g | Carb: 156,15g.
Colazione: Coffee, 2% Fat Milk, Egg White, Kiwi Fruit, Bob's Red Mill Gluten Free All Purpose Baking Flour, Dairyland 1% Cottage Cheese, Bananas, Frozen Blueberries, Egg. Pranzo: Cantaloupe Melons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Compliments Stewed Tomatoes, Bell Peppers, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Carrots , Chicken Breast. Cena: Watermelon, Great Value Shrimp, Zucchini, Parmesan Cheese (Grated), Half and Half or Heavy Cream. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di $elfMotivator
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