Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2022
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1633 kcal
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Gras: 36,90g | Prot: 88,77g | Carb: 259,47g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Equate Keto Fat Cups Caramel, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Apples, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Cena: Hy-Vee Cheese & Garlic Baked Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Fresh Express Garden Salad, Corn. Snacks/Altro: General Mills Chex Mix Cheddar, Pampa Fruit Spread Grape, Franz Cracked Wheat Bread, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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