Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2022
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 37,77g | Prot: 166,22g | Carb: 172,16g.
Colazione: Quaker Quick Oats, Blueberries, Honey, Dairyland 2% Cottage Cheese. Pranzo: Apples, Bananas, Sweet Potato, Chicken Breast. Cena: Safeway Hamburger Buns, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Altro: PVL Iso-Gold, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk. Di più...
|
Calando 6,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mmcaleer
|