Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2022
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 41,4 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 43,36g | Prot: 81,11g | Carb: 150,56g.
Colazione: Цархліб Батон Висівковий, Norven Масляна Холодного Копчения, Авокадо. Pranzo: Рис Отварной, De Luxe Кукуруза Консервированная , Растительное Масло, Болгарский Перец, Лук, Запеченная или Жаренная Рыба, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Cena: Чеснок, Болгарский Перец, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Злагода Брынза 30% Жира, Помидоры, Крабовые Палочки. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 3,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di servisbogdan55
|