Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2022
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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840 kcal
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Gras: 30,14g | Prot: 70,44g | Carb: 67,60g.
Colazione: Continente Fiambre Perna Extra, Pão Bijou. Pranzo: Cuscuz (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Bimbo Pão 100% Natural, Ovo Mexido, Salmão Fumado. Di più...
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1815 kcal
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Esercizio:
RPM - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di beatrizlimalimao
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