Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
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83 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 42,16g | Prot: 60,56g | Carb: 169,32g.
Colazione: Jeruk, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pranzo: Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Totole Kaldu Jamur, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Minyak Sayur Canola, Bawang Putih. Cena: Totole Kaldu Jamur, Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Telur Rebus, Nasi Putih, Tempe Kukus, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Altro: Putih Telur Matang, Buah Pir. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di hestyqwinee
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