Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1048 kcal
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Gras: 15,87g | Prot: 57,02g | Carb: 188,72g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal Grain, Madu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Kismis (tanpa Biji). Spuntino Mattutino: Indomaret Pisang Ambon. Pranzo: Saus Teriyaki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Dopo Pranzo: Indomaret Pisang Ambon. Di più...
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167 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dinata Saragi
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