Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 44,71g | Prot: 86,31g | Carb: 146,40g.
Colazione: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Яйцо, Красные Помидоры, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Leffe Пиво Темное, Салат из Помидоров и Огурцов, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, 5 Морей Горбуша Натуральная , Помидоры, Кабачок Гриль. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|