Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 36,95g | Prot: 164,23g | Carb: 181,39g.
Colazione: Maitokahvi, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Karjalanpiirakka. Pranzo: Pirkka Provencen Salaattisekoitus, VegeSun Soijasuikaleet, Kevätrulla, Pitkät Riisinuudelit. Cena: Elixi Pellavansiemenrouhe Plus, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Pakkasmarja Mustikka, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka. Snacks/Altro: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mercedes.se
|