Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
|
38,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
503 kcal
|
Gras: 18,13g | Prot: 19,69g | Carb: 67,53g.
Colazione: Nescafe Gold Origins Sumatra, Смак Бриошь с Кусочками Шоколада. Pranzo: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Арбуз. Cena: Nescafe Gold Origins Sumatra, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде. Snacks/Altro: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Di più...
|
|
1071 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 21 minuti, Riposare - 11 ore e 14 minuti, Dormire - 9 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evvvvvvw
|