Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 42,42g | Prot: 82,24g | Carb: 262,22g.
Colazione: Abricots, Grand Fermage Beurre Moulé Biologique, Miel, Carrefour Bio Pain Complet Bio, Pêches, Danone Yaourt Nature. Pranzo: Pomme, Abricots, Pêches, Pain, Aubergines farcies. Cena: Abricots, Président Bûche de Chèvre Fondante, Président Camembert, Salakis Feta, Pêches, Vinaigrette Maison, Carrefour Parmesan, Pastèque, Melon, Ferme d'Anchin Gaspacho Bio, Oignons, Pain, Thon, Tomates, Concombre (Pelé). Snacks/Altro: Conserves de Confiture. Di più...
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3947 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 17 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 37 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Shopping - 1 ora, Dormire - 6 ore e 33 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Stare in piedi - 2 ore, Insanity - 3 ore e 33 minuti. Di più...
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peso stabile
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