Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 34,30g | Prot: 76,03g | Carb: 165,55g.
Colazione: Snelle Jelle Granola Noten, Koffie, Kaneel, Milsani Magere Kwark. Pranzo: Jumbo XL Tortilla Volkoren, Crefée Kruidenkaas, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Komkommer (met Schil). Cena: Uien, Lidl Kipfilet, Paloeloe Roti Vellen, Saladinettes Voorgekookte Krieltjes, Olijfolie, Gekookt Ei, Mama Cariba Woksaus Roti, Sperziebonen. Snacks/Altro: Bakkers Weelde Krokante Mueslikoek, Watermeloen, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Nectarines. Di più...
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peso stabile
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