Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1802 kcal
|
Gras: 56,12g | Prot: 124,07g | Carb: 199,77g.
Colazione: FitnesShock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Апельсин, Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Нектарин, Яндекс Лавка Орехи и Изюм из Разных Стран. Pranzo: Зеленый Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Protein Rex Брауни Апельсин, Ашан Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта . Cena: Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта . Snacks/Altro: Банан, Мясновъ Молоко 1%, Сывороточный Протеин. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89161192329
|