Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
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133,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 56,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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652 kcal
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Gras: 27,28g | Prot: 64,85g | Carb: 35,37g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Pranzo: Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Куриное Филе. Di più...
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3332 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 15,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di s97749461
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