Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
|
96,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 76,84g | Prot: 75,04g | Carb: 38,80g.
Colazione: Couve-Flor, Couve Manteiga Crua, Manteiga (com Sal), Ovo, Max Titanium 100% Whey. Pranzo: Fiore Queijo Provolone, Tomates, Ovo de Codorna. Cena: Nestlé Creme de Leite, Faixa Azul Queijo Parmesao, Alho, Manteiga (com Sal), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem Gallo, Nayumi Champignon Fresco. Snacks/Altro: Uísque. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mormax
|