Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2039 kcal
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Gras: 95,74g | Prot: 76,51g | Carb: 222,76g.
Colazione: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pão Integral, Ovo Mexido, Mel, Banana Prata, Pão Integral. Pranzo: Lacta Bis Black, Yakult Yakult, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Prata, Ovo Cozido, Yakult Yakult, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Altro: Manteiga (com Sal), Uvas, Germina Linhaça Dourada, Leite de Coco Caseiro, Áster Farelo de Aveia sem Glúten , Áster Grãos de Chia Integral . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Amanda Suellen ❧
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