Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
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68 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 53,64g | Prot: 38,36g | Carb: 111,76g.
Colazione: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Şeftali, Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi, Simit, Yumurta Omleti, Salatalık. Cena: Menemen, Karnıyarık. Snacks/Altro: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Altınkılıç Kefirix Çilekli. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di zeynephilal9
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