Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
|
74 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1926 kcal
|
Gras: 90,63g | Prot: 89,51g | Carb: 194,60g.
Colazione: Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. Pranzo: Pure Protein Protein Cookies "Мёд и Орехи", Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Vitafresh Томаты Черри, Говядина по Кремлевски, Просто Гречка. Cena: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Vitafresh Томаты Черри, Говядина по Строгановски, Donna Chiara Спагетти. Snacks/Altro: Pure Protein Protein Cookies "Арахисовое Масло". Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di je_birds
|