Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2022
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 71,00g | Prot: 81,77g | Carb: 157,82g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Панкейки. Pranzo: Плов со Свининой. Cena: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Di più...
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2569 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di vlada_kuz17
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