Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2022
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1948 kcal
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Gras: 54,41g | Prot: 201,72g | Carb: 150,80g.
Colazione: Peanuts, Red Tractor Foods Instant Oats, Bananas, Musashi 100% Whey Protein, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Pumpkin Seeds. Pranzo: Sweet Potato, Sirena Tuna with Chilli & Oil. Cena: Sweet Potato, Green String Beans, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: BSC High Protein Bar Low Carb Salted Caramel, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. Di più...
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2384 kcal
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Esercizio:
Walking - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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