Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2022
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 34,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 77,10g | Prot: 106,40g | Carb: 128,80g.
Colazione: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Вкусвилл Блины с Грушей и Мягким Сыром, Мандарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, ZINT Collagen, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливы, Абрикос, Голубика, Персики, Виноград, ВкусВилл Сыр Российский Молодой, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Cena: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|