Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2022
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1102 kcal
|
Gras: 36,20g | Prot: 125,67g | Carb: 69,34g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Черная Смородина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог 5%. Pranzo: Котлета филе-кабачок, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Гречка. Cena: Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fish House Хек Филе Медальон. Snacks/Altro: Сухие Цельные Семена Кунжута. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|