Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2022
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 62,50g | Prot: 86,36g | Carb: 106,37g.
Colazione: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Окское Яйцо Отборное, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Елея Масло Льняное Нерафинированное. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Голден Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|