Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2022
|
90,9 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1867 kcal
|
Gras: 62,35g | Prot: 92,88g | Carb: 232,21g.
Colazione: Евроопт Банан, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Pranzo: La'komo Сушки с Маком, Globus Кукуруза, Gusto Соус Томатный Классический, Морковь, Лук, Рис, Куриное Филе, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. Cena: Белевская Пастила Пастила Классическая, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Желтый Сладкий Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Белый Пеликан Миндаль, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina_rinayka
|