Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2022
|
38,4 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 40,60g | Prot: 22,69g | Carb: 196,58g.
Colazione: Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Лимон, Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Pranzo: Dia Dar Отруби Ржаные Бородинские, Corny Big White Coconut, Azure Чак-Чак, Пухлый Кролик Воздушное Суфле, Тимоша Халва, Nestle Nuts Duo Вкус Брауни, Полевское Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Cena: Jr. Korner Рисовые Мини Хлебцы "Карамельные", Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Плавыч Плавленый Продукт с Сыром с Ветчиной, Ратибор Варенье Вишневое. Di più...
|
|
1072 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 47 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 6 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 6 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evvvvvvw
|