Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 64,12g | Prot: 50,76g | Carb: 167,21g.
Pranzo: Sadia Escondidinho de Carne Moída. Cena: Pudim de Chia. Snacks/Altro: Toddy Achocolatado, Leite Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Biscoito de Queijo, Café com Açúcar. Di più...
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1789 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alinne.geovanna
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