Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2022
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2619 kcal
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Gras: 92,70g | Prot: 131,02g | Carb: 321,45g.
Colazione: Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Mexido, União Açúcar Refinado. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Uramaki, Sakura Molho Tarê, Fast Temaki Niguiri Salmão, Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum, Hot Roll, Delícias de Minas Casadinho, Delícias de Minas Casadinho, Nestlé Iogurte de Morango, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Kobber Granola de Cereais. Snacks/Altro: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diego Parizotto
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