Diario di UDTres, 12 ago 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2022
81,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 1,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2076 kcal Gras: 47,55g | Prot: 180,18g | Carb: 233,15g.   Colazione: Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White, Red Tractor Foods Instant Oats, Peanuts. Pranzo: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Green String Beans, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Bega Smooth Peanut Butter, Musashi 100% Whey Protein, Tasti Nut Bar Yoghurt Fruit & Nut, Gala Apples. Di più...
2779 kcal Esercizio: Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di UDTres


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