Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2022
|
55 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 56,15g | Prot: 121,85g | Carb: 134,38g.
Colazione: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Pranzo: Помидоры, Судак Жареный5, Картофель Отварной. Cena: Черника, Кефир 1%, Домик в деревне Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Altro: ВкусВилл Чурчхела Грецкий Орех с Гранатовым Соком. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di uljna8
|