Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2022
|
55 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2143 kcal
|
Gras: 66,34g | Prot: 152,06g | Carb: 239,27g.
Colazione: Добрый Пекарь Печенье Спортивное, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Виноград, Персики, Голубика, Абрикос, Сливы, Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Российский Молодой, ZINT Collagen, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Cena: Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная в Зернах, Лента Кальмар Капитан Рулет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Перекресток Печень Индейки, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|