Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2022
|
38,2 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2569 kcal
|
Gras: 86,57g | Prot: 101,47g | Carb: 351,48g.
Colazione: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Nescafe Gold Origins Sumatra, Банан. Pranzo: Б.Ю. Александров Чизкейк, Помидоры, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Cena: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Angelato Коктейль Молочный Сливочная Карамель, Ратибор Варенье Малиновое, Арбуз, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Рогачев Сгущенка, Виктория Запеканка Творожная, Кухня на Районе Плов с Говядиной. Di più...
|
|
1203 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 58 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 9 ore e 23 minuti, Dormire - 9 ore e 54 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evvvvvvw
|