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Für eine Woche in der wenig Schlaf habe,(aufstehen zw. 4-4:30) sieht es gut aus.
Essverhalten: normal bis chaotisch durcheinander🤭
Trinkverhalten: Kaffee, Wasser und 1 Glas Rotwein beim Italiener 👍🏻
Sportlevel: 1x Fitnessstudio und heute (freier Tag) würde ich entweder gerne walken oder Fahrrad fahren 🤷🏻♀️...Mal schauen!
Ziele für nächste Woche: Hab ich nicht✌🏻😇
Kommt gut ins Wochenende 😎, habt ganz viel Spaß und wenn es zu warm euch ist... Einfach ab ins kühle Nass.😜😅🙃🏊🏻
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Bist im Fitti angemeldet Nicole, das kann ganz toll sein..wenn man erstmal im Flow ist😊💪🏻💪🏻💪🏻🏋♀️🏋♀️
12 ago 22 da utente: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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12 ago 22 da utente: 🍯 Viktor🍯
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Viki bin seit gut 3 Jahren angemeldet...ich muss bloß regelmäßig hin...Mit Öffis brauche ich ne gute Stunde.
Diesmal Laufband, Fahrrad, Crosstrainer und dann noch ein Kurs mit Gewichten👍🏻
12 ago 22 da utente: Puppi Popcorn
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12 ago 22 da utente: Puppi Popcorn
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Puppi liebes Mahlzeit 🤗 hört sich doch gut an ☺️ wünsche dir einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende 🌺🥰😘
12 ago 22 da utente: elifs1988
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Hallo Elif 💁🏻♀️Ich danke Dir 😘Die Woche lief gut 👍🏻ein paar Stellschrauben noch gedreht und dann klappt es noch besser.
12 ago 22 da utente: Puppi Popcorn
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Herta na wenn Du eine Grundausstattung zu Hause hast, brauchst ja nicht noch ins Studio.
Ich mag am meisten von den Trainern geführten Kurse unterschiedlichster Art.
Laufen und Fahrrad fahren kann ich auch gut im Frühjahr und Sommer.
Mein Betrag kostet 15€/Monat und ich bekomme das von meinem AG bezahlt.
12 ago 22 da utente: Puppi Popcorn
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Storia del Peso di Puppi Popcorn
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