Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2022
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1167 kcal
|
Gras: 38,58g | Prot: 70,67g | Carb: 139,49g.
Colazione: Лаваш, Сыр Российский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Курица Вареная. Cena: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Брокколи Тушеные. Snacks/Altro: Клубника, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|