Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2022
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 48,05g | Prot: 33,84g | Carb: 239,55g.
Colazione: Яблоко, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Pranzo: Чернослив, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ирис, Акконд Птица Дивная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Жареное Яйцо, Лаваш. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
|
39 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 2 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Google Fit - 23 ore e 56 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vi1804
|