Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2022
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3121 kcal
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Gras: 104,09g | Prot: 169,60g | Carb: 355,08g.
Colazione: Prochiz Keju Slice, Roti, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Telur Dadar, Nasi Putih. Pranzo: Frisian Flag Kental Manis, Alpukat, Kerupuk Putih, Rujak Buah, Uleg Sambal Pedas, Ceker, Nasi Putih. Cena: Es Teh, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Healthi Ayam Suwir, Nasi Goreng, BreadTalk Roti Abon. Snacks/Altro: Kelengkeng, Muscle First Pro Creatine, Rimbalife Whey Protein, Pisang, Putih Telur, Telur Rebus. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dycka P
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