Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2022
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 41,37g | Prot: 61,36g | Carb: 136,01g.
Colazione: Danone Actimel 0%, Banane, Café au Lait. Pranzo: Ficello Fromage , Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Courgette, Aubergine, Huile d'Olive, Poivron Rouge Doux, Tomates. Cena: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Hyper U Petit Pain, Vinaigrette, Oeuf, Tomates, Haricots Verts. Snacks/Altro: Tomates Cerises, Desperados Bière. Di più...
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2411 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Poneypêchu
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